【活動商品】《落日照大旗》古詩今唱10：邊塞篇~熱賣中
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 限時商品省錢方法精選本書反映邊塞防戍之苦、詛咒戰爭的殘酷、憐恤征夫思家之情與征婦念夫之怨，兼又宣揚戰士英勇的精神。大抵來說，邊塞詩所展現的多是戰爭負面的苦果。本書便將引領讀者去體恤中國古典詩歌中邊塞的悲情。
邊塞詩，主要反映邊塞防戌之苦、詛咒戰爭的殘酷、憐恤征夫思家之情與征婦想念丈夫之怨及宣揚戰士英勇的精神。
當我們讀了「萬里無人收白骨，家家城下招魂葬」、「醉臥沙場君莫笑，古來征戰幾人回」、「可憐無定河邊骨，猶是春閨夢裡人」，不禁為一掬同情之淚。《落日照大旗》便將引領讀者去體恤中國古典詩歌中邊塞的悲情。推薦產品限定產品熱門商品特惠組合特賣會優惠專區省荷包
商品訊息簡述:
作者： 何寄澎/作
新功能介紹- 出版社：新自然主義
新功能介紹 - 出版日期：2000/07/10
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
穿鞋踩椅拍照惹議 網紅惱羞：像是殺了你全家？
大陸女網紅林大雁在微博擁有55萬名粉絲，身材姣好的她經常在網路上曬出美照。日前她到香港遊玩，開心的在高鐵上拍照打卡，引人注意的是，她拍照時直接穿著鞋踏到椅子上，網友批評她「沒公德心」，沒想到她卻怒嗆「踩了下椅子好像我殺了你們全家一樣」，但最後她還是發文認錯，說是自己考慮不周。
林大雁不但身材好，臉蛋也很漂亮，在微博上發布的照片總會引來大批粉絲關注，而日前她與男友到香港遊玩，曬出一系列坐高鐵的照片，沒想到卻引爆爭議。照片中可以看到，林大雁躺在高鐵座椅上，連鞋子都沒脫，就把腳高高的抬上座椅，看起來相當自在，但許多粉絲卻認為這種行為不太好，便在底下留言「拍的超美，就是穿鞋子踩好像不太好」、「不要為了拍照就穿著寫子踩上去！素質好低阿」。
面對網友的留言，林大雁一開始是坦率認錯「拍幾張就放下來了，我也擦乾淨畢竟我還要坐」，但似乎是因為看到口氣較差的評論，林大雁最後暴怒回應「我真的很想問一句，你們是不是從來沒有踩過椅子？」，更怒罵「踩了下椅子好像我殺了你們全家一樣」。
事件爭議越滾越大，甚至登上微博熱門話題，林大雁昨(17日)終於軟化態度，發布一篇道歉文，「踩椅子這件事是我不對，確實是錯了，是我考慮不周」，也說未來她會更注意自省錢周年慶己帶來的形象，希望大家能夠讓她用時間證明。道歉文最後她也提到，網友的批評輿論力量很大，令她無奈，但仍感謝一直支持、關心她的粉絲。
實習編輯／陳沛錡
年後變肥？專家：掌握「內臟減脂期」腹部就能瘦一圈
9天連假結束，吃盡各種美食，身材圓了一圈？晨光健康營養專科院長趙函穎表示，年節期間多肉、高油、高糖份的偏執系飲食，最容易快速累積腰腹部位的內臟脂肪，長期可能導致高血壓、高血糖、高血脂等代謝疾病，若能掌握「內臟減脂期」，就能提高年後減重成功兼顧健康的需求。
趙函穎指出，人體脂肪分成皮下脂肪和內臟脂肪。皮下脂肪會全身性的分布造成掰掰袖、肥臀、雙下巴等外觀困擾；內臟脂肪主要堆積於腹部內臟，最明顯的外觀特徵是突出的小腹，其特性是容易因不良的飲食習慣急速增加，但相對的也可以透過高纖飲食與有氧運動降低。
趙函穎表示，年假後7天是關鍵的「內臟減脂期」，以高纖、優質蛋白質的飲食補充原則，可減少脂肪攝取，若搭配有氧運動，就能讓腰腹線條美型重現。她也說，針對肉食族因吃進過多的油脂導致的腰內肉；火鍋狂因高鈉的高湯導致的下半身水腫肥胖；甜食控因吃太多糖分、澱粉導致的手臂掰掰袖、大屁屁等偏執系飲食問題，也可透過高纖豆漿的「順應式補償法」解決。
趙函穎指出，豆漿中的植物性纖維能幫助腸道順暢，大豆蛋白質則可提供基本營養需求與飽足感。搭配慢跑、飛輪、拳擊等有氧運動，幫助降低內臟脂肪。再加入局部重訓，不僅可以美化身材曲線，也可幫助肌肉合成。
趙函穎建議，肉食族可以搭配高麗菜捲或關東煮、杏鮑菇等高纖食材，平衡高油、高蛋白攝取問題，同食滿足吃肉的慾望；火鍋狂可以搭配香蕉、芭樂等含鉀水果，以及海藻沙拉等含碘飲食，平衡鈉攝取過量問題；甜食控則可以搭配口感微甜但又非精緻澱粉的地瓜、玉米，平衡甜食控的糖份攝取超標問題。
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