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作者： 張良
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51歲宛如女大生！日「不老仙妻」每天花5小時保養
居住在日本名古屋的水谷雅子，2011年時參加「美魔女」千人海選，外貌看來只有20出頭，成功脫穎而出快速走紅。現在她已年過半百，但仍不時貼出近照，看來就像是年輕女大生，皮膚圓潤充滿光澤，外人根本看不出她已經有2名超過20歲的子女。
水谷雅子出生於1968年，今年已經51歲，大女兒已經26歲，兒子則是24歲。2011年時她參加美魔女海選，當時她已43歲，在一票30多歲的女性中，以亮麗的童顏受到矚目，從此一舉成名，除了美魔女之外，還有「不老仙妻」的美名。
之後她開始拍攝廣告代言，包括保養品、衣物、飾品配件等等，只要在她的部落格出現，幾乎都被熟齡女性秒殺。
外界都很好奇她到底是怎麼克服年齡的影響，不讓歲月在臉上留下痕跡。水谷雅子受訪時表示，從早上5點起床開始敷眼睛美白面膜，7人氣商品排行榜最暢銷產品點塗上美白溶液，到下午服用美白產品，調理肌膚，晚上做頸部、足部按摩幫助淋巴排毒、敷上美白面膜等等，她每天要花上將近5小時保養。
水谷雅子堅持規律的生活，早上5點起床，晚上11點就寢。她極度注重防曬，打掃庭院都選在早上8點左右，紫外線還不強時候進行，並且戴帽與穿上長袖，她也提醒不要只有夏天才戴墨鏡，只要陽光強烈就該戴著，可以避免眼部產生細紋。
5年活率僅5%！三招遠離「胰臟癌」
生活中心／綜合報導
胰臟癌是「沉默殺手」，幾乎沒有症狀，當患者因為沒有食慾、肚子不舒服去檢查時，多半已是晚期。當胰臟功能出問題時，可能會導致心血管疾病、糖尿病甚至是腎臟疾病、眼睛疾病及中風，不可輕忽！
▲示意圖／攝影者Michael Sauers, flickr CC License
根據衛福部國民健康署104年十大癌症報告，101年胰臟癌在台灣的死亡率是十大癌症中排名第九。而國外研究結果，胰臟癌的5年內存活率只有5%。這麼可怕的病症該怎麼預防呢？
根據《早安健康》報導，遵守「少量多餐」，減輕胰臟負擔；多攝取植物性脂肪，大豆製品和魚類富含優質蛋白，消化吸收佳。另外，減少鹽分攝取也是相當重要，習慣吃重鹹恐會在不知不覺中攝取大量動物性脂肪，增加胰臟負擔，提高胰臟癌的風險。
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