【省錢妙招】品味宋詞 《上》~熱銷中
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商品訊息描述: 好康活動省錢達人 宋詞似紅酒，那抹嫣紅，是你深邃的靈魂
便宜團購詞，又稱長短句，在歷史上，以宋朝時期詞的成就最高，所以人們常以唐詩宋詞並稱。
宋詞不乏唐詩的意境，又多了一份詞的韻味，讀來朗朗上口，不但為當時的文人墨客所喜愛，
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每一個特定的時比價撿便宜特惠活動代似乎總會出現一些讓人傷懷的事情，這些事情的進一步深化便成了歷史上的悲劇，有受封建禮教束縛的愛情悲劇；也有愛國志士遭佞人讒害致死的悲劇；更有大好河山落入旁人之手的千古遺恨。在這一幕幕的悲劇中，詞人用他們特有的手法書寫著、記錄著，留給後人深深的啟迪。
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商品訊息簡述:
作者： 曹子恩
新功能介紹- 出版社：培育
新功能介紹 - 出版日期：2018/04/02
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
抗網路極端！法國.紐西蘭領袖辦峰會.美國拒背書
網路上的言論自由，近年來逐漸成為醞釀仇恨的暴力溫床，有鑑於此，15日在法國巴黎舉辦了一場政界與商界的巨頭峰會，由法國總統馬克宏，和紐西蘭總理阿爾登共同主持，包括臉書、推特、谷歌等美國五大科技公司，都有代表出席，但美國川普政府卻再度選擇缺席，白宮聲明表示支持會議的理念，但不參與背書。而這場巴黎峰會，制定「基督城行動呼籲」條款，9大準則不外乎提高網路控管，也被外界質疑換湯不換藥，而且沒有約束力。
黑頭車飄揚著米字旗，英國首相梅伊一身鮮紅色外套，與法國總統馬克宏相見歡，這不是一場脫歐協商，而是為了對抗網路極端主義，舉辦的巴黎峰會；與會來賓包括阿里巴巴創辦人馬雲、網路叫車龍頭Uber執行長柯斯洛夏西、IBM執行長羅睿蘭等科技界巨頭，讓這場峰會份量十足。
谷歌非營利組織Google.org副總裁 傅勒 ：「我們來這裡傾聽，來這參與也準備好進行對話；我們認為這(反極端)是主要原則，包括谷歌在內都該努力，減少網路上的傷害言論。」
紐西蘭總理阿爾登，這回以網路仇恨受害國領袖之姿，與法國總統馬克宏，成為巴黎峰會的共同主持人。在兩個月前，紐西蘭基督城兩座清真寺，發生大規模槍擊，槍手全程透過臉書直播；為了修補形象，臉書也開出第一槍，14日宣布加強直播控管，推行「違反即封殺」政策，一旦用戶發布暴力或恐怖主義等內容，將暫停直播權限。
而巴黎峰會上，也做出「基督城行動呼籲」條款，發布9大準則，加強社群媒體的煽動言論管控。又一次，美國選擇缺席，白宮僅發出聲明表示支持，但不參與背書。
紐西蘭總理 阿爾登 ：「重要的是幾家大公司，像是谷歌、Youtube、臉書、推特，甚至連亞馬遜今天都來了，認同並且承諾以行動支持，這是非常重要的。」
未參與這場巴黎峰會的美國，其實身受網路仇恨言論所害，類似的仇恨犯罪正在嚴重惡化。
匹茲堡槍擊案警方通聯對話 ：「共8人死亡，救出1個人。我們需要武力支援！」
去年10月底，匹茲堡猶太會堂槍擊案，11死6傷，是美國史上最慘烈的仇視猶太案件；更驚人的是網路效應，在槍案發生隔天，美國人使用仇視猶太的關鍵字機率，是過去一年來的最高，大多為「猶太人必須死」，或是仇殺、痛恨的字眼。美國有線電視新聞網CNN調查發現，部分網路論壇，成為仇恨者的天堂，在版上大放厥詞，還有人說要頒給槍手一面獎章，對罹難者沒有絲毫憐憫。
猶太組織反誹謗聯盟成員 ：「大屠殺後有一套固定的現象，白人主義者總會吹捧攻擊，認同攻擊者以暴力對抗體制。」
這樣的推斷，並非空穴來風。匹茲堡和之後加州猶太會堂槍擊案的兩名槍手，都是美國論壇「8chan」活躍者，散播大量仇猶言論。
CNN記者 ：「加州波威猶太會堂槍手，在犯案前曾盛讚論壇：『我在這"潛水"不過一年半時間，但在這學到的東西是無價的，是我的榮幸。』」
「8chan」論壇另一個愛好者，正是紐西蘭基督城恐攻案槍手，他透過臉書直播犯案的模式，啟發加州猶太會堂事件，19歲嫌犯當時也做出直播預告，8chan論壇強調，凶嫌的仇恨言論在發出9分鐘後即被刪除，但被質疑，根本只是亡羊補牢。近日美國國會，也在聽證上針對論壇安全，要美國國土安全部，給出答案。
共和黨參議員 羅傑斯 ：「你能否給任何建議，對於網路仇恨言論，充斥8chan或其他論壇，任何建議？....哪裡買不能不逛..。你們沒有任何建議，太可怕了。沒有建議我們無從立法啊！」
資料顯示，美國國土安全部打擊網路極端主義的資金，正逐年下滑中，從2017年的2150億美金預算，至今只剩下230萬元。連美國都在抗衡仇恨言論的資本上偷工減料，讓這回巴黎峰會決議，也不免被評論是隔靴搔癢、不切實際。
CNN記者 ：「這是一次高調的峰會，但也有質疑，到底達成了什麼？決議案不具任何約束力，有些也是老調重彈。」
要遏止網路極端主義，不再成為暴力殺戮的溫床，政治領袖與科技巨頭顯然責無旁貸，要有更積極的作為。
開工1周是關鍵！專家曝「內臟減脂術」 2步驟甩肉
過年不大吃大喝，怎麼叫過年呢！餐餐大魚大肉，家中還擺著各種零食，嘴巴根本一刻不得偷閒，「減肥永遠是明天的事」，年節結束，該是面對現實的時候了！把握內臟減脂的黃金關鍵期，晨光健康營養專科院長趙函穎指出，「開工後1周」是關鍵。
根據《國家網路醫藥》報導，晨光健康營養專科院長趙函穎表示，多肉、高油脂、高糖分的飲食習慣，容易快速累積腰腹的內臟脂肪，即使整體體重並未大幅增加，卻可能讓腰線一夕崩壞，造成肥肚、胖小腹的外觀困擾。
趙函穎進一步說明，「開工後1周」是內臟減脂的黃金關鍵期，建議調整飲食內容，減少脂肪攝取，並搭配有氧運動及正常作息，以降低內臟脂肪堆積，徹底清脂消腹，快速讓腰腹線條再現。
究竟如何在開工1周就瘦回好身材？她指出，最推薦「兩階段消脂術」。
階段1：高纖無糖豆漿餐+有氧運動 消除內臟脂肪 減脂還「腹」債
關鍵：透過多攝取優質蛋白質的補充原則，進而減少脂肪攝取。
原理：豆漿中的植物性纖維能幫助腸道順暢，將年節期間過度進食的負擔排出體外，而大豆蛋白質則可提供營養需求與飽足感。
運動：搭配慢跑、飛輪、拳擊等有氧運動，幫助降低內臟脂肪、打擊小腹，為下階段打好基礎。
階段2：高纖無糖豆漿餐+局部重訓 增肌減脂UP 雕塑美型曲條
關鍵：大豆蛋白質可幫助肌肉合成、提高代謝速率，搭配重訓美化身材曲線。
原理：在「優質蛋白質-豆漿」的飲食對策中，加入各式「高纖」的天然食材，增加飽足感，減少高油脂、高蛋白、高糖分的過量攝取。
運動：加入局部重訓，達到增肌減脂之效，並雕塑身型曲線，揮別掰掰袖、直筒腰、胖大腿。
此外，趙函穎提醒，長期處於偏食狀態的肥胖者，可多多利用「順應式補償小秘訣」來幫助減重，例如，肉食族可用各種蔬果、菇類的高纖特性，補償過量攝取的脂肪與膽固醇，且口感扎實、富含蛋白質的菇類，可滿足想吃肉的慾望。
火鍋狂則適合多攝取高鉀水果、含碘食材，透過礦物質幫助鹽分代謝，還可補償對重鹹口味的需求；甜食控不妨利用全榖類、根莖類食材等非精緻澱粉微甜特性，補償對於糖分和精緻澱粉的過量攝取，同時搭配低脂蛋白質的補充，滿足對於飽足感的渴望。
實習編輯／林語璇
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