【省錢】架設強大的連鎖總部~熱銷中
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 2019流行商品「連鎖經營」可說是本世紀最偉大的商業經營模式之一，作者由於工作緣故，見證了這個偉大的趨勢。
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限時下殺>上班族省錢大作戰非逛不可個人長期擔任企業的營銷顧問，並擔任過運動器材連鎖店、餐飲連鎖店、企管連鎖店、服飾連鎖店、便利連鎖店之顧問，後受聘到中國各地爲企業界解決連鎖經營之困境，或是協助發展其連鎖事業，累積甚多經驗。深知「連鎖經營有如威力龐大的原子彈」，而（授權他人）特許連鎖經營，更是一個「雙贏」的策略，其威力具備相乘效果，有如生物界用細胞複製出衆多的母體動物，多驚人！
我有－個重要的連鎖輔導心得：「連鎖總部有多強大，連鎖企業的發展，就能走多遠」，這本書《架設強大的連鎖總部》是針對企業經營者、連鎖業幹部而編寫的連鎖經營實務工具書，強調企業如何建立強大的連鎖總部。
本書是一本完全站在廠商角度研究經營的書，從選擇、加盟、督導到實際的運營都有詳細的論述，對特許連鎖經營具有很強的指導性，而且內容實務具體、風格活潑，通俗易懂。
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此書之出版，希望能爲連鎖業經營者帶來有用之參考建議，使企業茁壯成長、長盛不衰，這是我們最大的欣慰！
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商品訊息簡述:
作者： 唐建華
新功能介紹- 出版社：憲業
新功能介紹 - 出版日期：2015/02/25
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《狼人殺》好夯！ 陳零九自創情歌、陸推戲劇
最近超夯的桌遊《狼人殺》，是一款好友聚在一起時，藉著不斷交錯的發言談話，讓彼此指認出誰是狼人兇手的推理遊戲，不只台灣、大陸、韓國綜藝節目都在玩，現在還唱成情歌、推出戲劇，讓遊戲熱度持續燒。
歌手陳零九vs.邱鋒澤《天黑請閉眼》：「天黑請閉眼，愛在你身邊，毒藥是誰給，女巫的懲戒。」
將《狼人殺》遊戲互動過程，轉換成情歌，陳零九、邱鋒澤，推出《天黑請閉眼》，立刻在年輕市場引起話題。
歌手陳零九vs.邱鋒澤《天黑請閉眼》：「讓你的心觀察一舉一動，看你出局是否真心難過，別怕思索，別怕猜錯，就把謊戳破。」
直白歌詞句句講述，心機推理遊戲《狼人殺》，必須藉著不斷交錯的發言談話，讓彼此指認出誰是狼人兇手的心機，兩人因為登上綜藝節目，在遊戲過程表現亮眼，趁勢推出單曲，而大陸更以狼人殺發想，拍成戲劇。
陸劇《破冰行動》：「我這兒有個名額，可以免刑或者減刑，就看你們兩個，提供的訊息更有價值。」
黃景瑜主演的陸劇《破冰行動》，劇情撲朔迷離，是一場大型「警局狼人殺」，要找出誰才是警察中的「內鬼」，觀眾看得燒腦卻也刺激，而這個起源於俄羅斯的紙牌遊戲，如今在日、韓、大陸都盛行。
男團TFBOYS成員 王源：「就一個晚上，然後海濤哥被殺了，第一輪，然後我這裡什麼聲音也聽不到，我自己也好物分享2018熱銷產品沒事，所以我就沒事，我就過。」
TFBOYS王源和易烊千璽，在陸綜抽到狼人牌，卻得說謊裝好人；韓綜《新西遊記》班底們也聚在房間內玩起狼人殺，氛圍刺激又帶點搞笑。沒想到桌遊魅力如此大，竟然也能延伸成歌曲和戲劇作品，讓遊戲熱度持續延燒。
變胖怎麼辦？ 減重大作戰要澱粉支援
【健康醫療網／記者黃思齊報導】體重上升，不免讓人擔心。對此，大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰提醒，肥胖被世界衛生組織列為一慢性疾病，會影響健康，均衡少吃、多動，即是減重的不二法門；然而不宜刻意不吃澱粉，尤其建議適度攝取高纖全榖及根莖類食物，以免便秘或思緒不清。
身體就像翹翹板 熱量攝取及消耗需平衡
根據世界衛生組織（WHO）指出，肥胖對身體健康影響大，容易造成糖尿病、代謝症候群、高血脂等，風險更比正常體態者增加 3 倍；另外得到高血壓、膝關節炎、心血管疾病、痛風等風險則增加 2 倍。對此，凃宜辰說明，若肥胖者能將體重降低 5 %，就能改善血壓與血糖，提醒肥胖者應留意自身體重控制。
凃宜辰表示，根據 2013 年至 2016 年國民營養健康變遷調查，台灣成人過重及肥胖盛行率為 45.4 %；另外，據統計，台灣人肥胖原因前 2 名為愛吃肉、不愛動，導致台灣成為亞洲肥胖冠軍。那麼究竟如何減重？營養師說明，簡單而言，人體熱量的攝取與消耗就如同蹺蹺板，當攝取熱量高於消耗熱量，體重就會上升；因此，少吃多動為減重鐵則。
澱粉太少會便秘 改善飲食習慣才能助減重
若要減重，可以從飲食習慣開始改善，留意不吃早餐、不吃蔬菜、愛喝飲料、愛吃肉食、吃宵夜、高糖鹽油、低纖維質等，都是易造成肥胖的錯誤飲食習慣。另外，許多減重民眾會避開澱粉攝取，凃宜辰提醒，澱粉吃太少，反而會導致頭腦不清楚、情緒不穩、便秘、腹部肥胖等，因此要減肥一定要適當補充澱粉，高纖維質的全榖根莖類則為優良澱粉來源。
另外，在飲食技巧方面，凃宜辰建議，改變進食順序亦有幫助，先喝湯、吃青菜，再攝取豆腐、魚肉、雞胸肉等的低脂蛋白質，接續纖維高的全榖根莖類；進食時務必細嚼慢嚥，便可產生飽足感又健康，而日常零嘴以水果、堅果取代高熱量精製品，控制熱量攝取補充膳食纖維。
多動少食重均衡 有望減重成功改善生活
生活習慣亦有極大影響，由於上午 8 點、中午 12 點、下午 5 點及半夜 1 點，為身體飢餓素分泌旺盛時段，因此若是熬夜，就會想吃宵夜；建議按時睡眠，便能克制宵夜的欲望。再配合每日均衡飲食達 25 種以上食物，食用不同種類及顏色的食物，多元攝取營養。以均衡飲食加上多運動的方式，即有望可以減重成功、改善生活。
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