【折扣情報】最緊要正字：容易用錯的字~熱銷中
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作者： 王與群、何新波
新功能介紹- 出版社：香港瀚林苑
新功能介紹 - 出版日期：2008/04/25
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
越喝精神越差！「早晨7大地雷」 專家：焦慮、疲倦元凶
不少人早晨為了提振精神，都會先來杯咖啡，當作一天繁忙的開始；事實上，睡醒後許多習以為常的行為，當下雖能讓你獲得滿足，卻會對身體產生不良影響。國外網站《Bustle》就特別整理「早晨7大地雷」，到底哪些原來以前都做錯了？
1. 一醒來就下床
許多人可能以為，鬧鐘一響就跳下床能讓身體立刻進入狀態，但心理學家傑克森(Catherine Jackson)博士指出，「匆匆忙忙」可能會為身體帶來不必要的壓力，建議關掉鬧鐘後，先靜躺1至2分鐘再下床，有助減少一整天焦慮。
2. 「貪睡按鈕」按不停
和上述相反，有人習慣鬧鐘響後，按下貪睡按鈕好營造「多睡了一下下」的假象，但心理治療師安德森(Lin Anderson)表示，一般人每晚將經歷3至5個睡眠週期，每週期約為75至90分鐘，只要你進入睡眠，新的週期就會被10分鐘後再響起的鬧鐘給吵醒，長久下來只覺得精神越來越匱乏。
3. 醒來就滑手機
一起床就拿起手機，查看工作代辦事項或朋友傳的訊息，這也許能讓你感到踏實，卻也可能毀了一整天的心情。龐大的資訊量可能增加你的壓力，引發焦慮，讓你一早的平靜心情感到疲憊不堪。
4. 早晨喝果汁
打果汁過程中破壞了水果纖維，但糖分依然還在，一旦少了能減緩糖分吸收的纖維，腸胃就會過快吸收糖分，導致血糖飆升，而大腦就會在幾小時後漸漸感到疲倦與昏沉。
5. 不吃早餐
先前就有許多研究顯示，早餐是一天當中最重要的一餐。凱瑟琳博士解釋，不吃早餐絕不是個好習慣，由於身體經過整晚睡眠滴水未進，此時大腦需要早餐提供營養，開啟一整天的運作。
6. 洗熱水澡
洗熱水澡能放鬆身心並提振精神，但一早就洗熱水澡可能會對皮膚造成傷害，特別是屬於乾膚體質的民眾更要注意，且身上若有傷口，熱水恐怕會減緩其癒合速度。
7. 喝咖啡提振精神
許多人前一晚熬夜，隔天只能依靠購買限時折扣咖啡獲取短暫的提神效果，偶爾這麼做或許有效，卻無法根源改善自己的睡眠問題，且過度仰賴咖啡因會造成惡性循環，使自己的身體越來越累。
實習編輯／陳冠宇
統獨假議題！ 柯文哲：「國家」兩字就解決
台北市長柯文哲昨出席一場投資台北產業論壇時，財訊雙週刊社長謝金河對柯訪美行半開玩笑說「這是要坐大位的人必有的面試」，要柯趁此時發揮一下「未來治理中華民國的理念」。柯文哲說，其實用「國家」兩個字就解決了，國是「中華民國」，家是「台灣」，我家在台灣，我國是中華民國。
柯文哲說，統獨是假議題，但卻是真問題，因為美國不會讓你統一或獨立，所以是假議題；但是真問題，因為把台灣搞垮了。現階段就是用「國家」兩個字就解決掉現在的問題。
高雄市長韓國瑜繼以「指腹為婚」形容兩岸關係後，接受週刊訪問時又拋出「你儂我儂」形容兩岸關係。柯文哲吐槽說，人家都說先友後婚，第一步都跨不出去了，後面就很難講，兩岸要先表達一種友善，然後透過更多交流，才有更多善意。
柯文哲說，很多事要慢慢來，兩岸關係不是你突然說「你儂我儂」，大家就「你儂我儂」，沒那麼容易。他只是講「兩岸一家親」就被Ｋ到滿頭包，這表示台灣還是分裂的社會。
他說，在分裂的社會中，第一步先求有，以前李登輝總統最常講「不滿意但可以接受」，後來他發現，在真實政治裡面，不要說不滿意，可忍受就已經很厲害了。
儘管三月訪美遭深綠色彩的華府台灣同鄉會誓言拒接待，不過柯文哲前天去探視前總統李登輝，卻受到李的盛讚。據與會人士表示，李登輝看到柯顯得相當高興，多次誇柯做得很好，還誇柯「有個好媽媽」。柯文哲笑說，人家也是客氣啦，就說你媽媽教得很好，「廢話，當然教得很好」。
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