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下面附上一則新聞讓大家了解時事
躺著練六塊肌 2萬下仰臥起坐電療半小時搞定
想練出好身材，不必辛苦做運動。美國的美容業者推出了電療療程，一次30分鐘，就讓你像做了2萬個仰臥起坐。不過做一次療程不便宜，要價3萬元台幣。
許多人在健身房拚命重訓，想練出人人稱羨的健壯身材，但有人不管怎麼練，肥肉就是消不掉。
民眾瑪麗亞拉：「還是會有小腹，我通常都固定運動又健康吃，還是消不掉。」
有美容診所看準商機，推出新的療程，只要躺著，肌肉就會自己長出來。
開關才按下，受試者臉上就擺出痛苦表情，利用電磁技術，刺激肌肉收縮，30分鐘療程，腹部就像做了2萬個仰臥起坐一樣痠。
記者：「有點被震到，100下，我是說200下了。」
美容醫師索博爾：「當你讓肌肉開始收縮，就會把肌肉纖維繃緊到一個程度，最終就練成了六塊肌。」
電療過程可以根據使用者舒適程度調整強度大小，醫生建議2個星期內做4次療程效果最好。不過每一次療程不便宜，要花上3萬元台幣。
如果嫌太貴，還有業者推出智慧鏡子，讓你在家也能做運動。
健身專年終募集家婕德：「這能替你創造出自家的健身房，你只需要一塊瑜伽墊就可以，不需要忍受亂七八糟的健身房，還有其他人的吵鬧聲。」
透過手機選課程就能跟著鏡子裡虛擬教練做任何運動，強度也可以自己調整。如果想聽音樂，還能連接Sportify，就算在家，也有上健身房的效果。
棒球／台壽保棒球隊開工 補強陳敏賜
記者王怡翔／綜合報導
臺中市台灣人壽成棒隊今（11）日進行開工團拜，由台中市棒球教育基金會廖豊民董事長以及廖剛池總教練帶領全隊，並由廖豊民董事長發給全隊開工紅包，台壽保也發表年度計畫，表示今年同樣安排前往日本移地訓練，並加深與職棒中信兄弟合作，推薦優秀球員到中信兄弟測試。
▲臺中市台灣人壽成棒隊開工。（圖／臺中市台灣人壽成棒隊提供）
臺中台壽保成棒隊今年預計參加的四大賽事為甲組成棒春季聯賽、東岸聯盟邀請賽、協會盃以及爆米花聯盟，9月預計安排全隊前往日本進行移地訓練，球團行政部分目前也正積極接洽日本職棒球團，希望能比照去年與日職歐力士二軍的模式，與日本職棒二軍進行較高強度的交流賽，藉此增加選手比賽經驗。
台中市棒球教育基金會廖豊民董事長也藉由今天新春團拜的機會，除了勉勵選手們在比賽中都要全力以赴，盡力爭取好的成績之外，更要求選手對自我態度的要求。並表示將在今年試辦企業實習日，希望臺中企業能夠提供選手們在練球以及比賽之餘可以有機會到各大企業實習，藉此培養選手的第二專長，讓選手們在離開球隊之後，可以順利的與社會接軌。
球隊除了上述行程之外，未來球隊也會加深與中信兄弟職棒隊的合作，除了主動推薦球隊陣中優秀的選手到中信兄弟測試，對於台中地區的棒球紮根與推動，更會與中信兄弟一起來進行，健全台中地區各級棒球的發展。
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